Rugby, Médecine sportive,Cryothérapie, protège-dents, réadaptation des blessures

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La prévention des blessures sportive - questions fréquentes

Équipements sportifs - Foire aux questions (FAQ)

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Les équipements de protection jouent un rôle essentiel dans le maintien de la sécurité d'un athlète pratiquant un sport.

L'utilisation et le développement des équipements de protection dans le sport ont évolué au fil des ans et continuent de s'améliorer. De nombreux sports, tant au niveau professionnel qu'amateur, imposent l'utilisation d'équipements de protection aux athlètes. Par exemple, les protège-dents sont obligatoires dans de nombreux sports, dont la boxe et le rugby.


La plupart des personnes qui pratiquent des sports de contact portent une certaine forme de vêtements de protection. Les sports qui utilisent le plus souvent des équipements de protection sont, par exemple, la boxe, le rugby, le basket-ball, le football américain, le hockey sur glace, le hockey sur gazon, le VTT et bien d'autres encore.

Les sports de contact impliquent généralement le port d'un équipement de protection de la tête, en raison du risque élevé de blessures à la tête et des dommages potentiels que ces blessures peuvent causer. Au rugby, le port du casque est courant pour se protéger des blessures à la tête.

Les protège-dents sont portés dans un grand nombre de sports de contact ou d'activités impliquant des balles dures et des tirs aériens, où les joueurs risquent de souffrir de traumatismes dentaires. Parmi les exemples courants de ces sports figurent le rugby, la boxe, le hockey sur glace, le basket-ball et le VTT.


De nombreux athlètes portent des supports pour offrir un soutien et une protection supplémentaires aux articulations, en particulier lorsque celles-ci ont été affaiblies par une blessure. Les supports aident à stabiliser l'articulation et à prévenir d'autres dommages.

Les épaulettes sont couramment portées dans des sports tels que le rugby et le football américain pour protéger l'épaule lors du contact avec les autres joueurs et le sol ; le port de ce type de vêtement de protection aide à prévenir les blessures telles que les luxations et les foulures de l'épaule.


Les protège-dents recouvrent vos dents pour protéger les dents et les gencives. Les factures de soins dentaires peuvent être extrêmement coûteuses et les protège-dents peuvent réduire considérablement le risque d'endommager les dents.

Les enfants comme les adultes doivent porter un protège-dents lors de la pratique de sports de contact ou d'activités comme le vélo.


Le nettoyage de votre protège-dents est simple et facile à réaliser. Tout d'abord, les protège-dents doivent être rincés à l'eau avant et après utilisation.

NE NETTOYEZ PAS votre protège-dents avec du dentifrice, une brosse à dents ou un bain de bouche, car cela pourrait endommager vos gencives.

Gardez l'appareil dans son étui lorsque vous ne l'utilisez pas et n'oubliez pas de nettoyer l'étui régulièrement.


Si vous avez des haut-le-cœur avec votre protège-dents, il doit y avoir un problème de coupe. Un protège-dents trop haut ou trop long pour vous place le matériau dans des zones non souhaitées. Pour éviter de vous étouffer, assurez-vous que votre protège-dents évite le palais mou, car il n'offre aucune protection et n'apporte que de l'inconfort. Le matériau doit s'arrêter entre l'extrémité de la première molaire et le milieu de la deuxième molaire.


Tout comme les problèmes de bâillonnement, c'est l'ajustement de votre protège-dents qui importe le plus. Votre protège-dents doit rester fermement en place sur vos dents supérieures pendant les activités que vous pratiquez. Il ne doit pas être maintenu en place en serrant les dents ou en mordant.


Il est recommandé de remplacer votre protège-dents tous les six mois.

Nous vous recommandons de remplacer votre protège-dents après chaque saison ou tous les six mois. Les recherches montrent que les protège-dents perdent de leur efficacité lorsqu'ils perdent de leur épaisseur avec une utilisation régulière au fil du temps. En effet, il y a moins de matériau protecteur pour absorber les chocs externes et protéger vos dents des blessures.


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